Beoordeel je sportprestaties, stel leerdoelen en reflecteer op je voortgang.
Geef jezelf een score van 1 (beginner) tot 5 (uitstekend) voor elke vaardigheid.
Stel SMART-doelen: Specifiek, Meetbaar, Acceptabel, Realistisch en Tijdgebonden.
Schrijf op wat je hebt geleerd, wat goed ging en wat beter kan.